ДЫХАНИЕ
СВОБОДЫ
11 ДЕКАБРЯ / воскресенье
ОДНОДНЕВНЫЙ ГОРОДСКОЙ РЕТРИТ
Виталия Гиберта
ОСТАЛОСЬ:
12 МЕСТ
10.00 - 20.00
Москва, ул. Любви 68
Занять место

О РЕТРИТЕ


Ретрит состоит из трёх частей...

Сначала мы отпустим все телесные зажимы и наполнимся энергией с помощью активного глубокого дыхания...
Отключим логическое и позволим себе не от ума , а именно в теле , с опорой на дыхание , проявить и прожить то , что актуально и нужно для нас именно на этот данный конкретный момент времени...

Научимся расслаблению через дыхание...
Освободимся от телесных зажимов...
Отпустим и трансформируем внутренние препятствия , которые сдерживают наше "дыхание жизни" - наше свободное проявление себя , наслаждение и радость от жизни , творческое выражение...

Затем мы мягко интегрируем полученный опыт через рисунок... Выразим те эмоции и состояния , что прожили в первой части практики , красками и цветом...
Умение рисовать здесь не потребуется , мы будем делать это интуитивно , как в детстве... Рисовать так , как по душе , и через это глубже осознаем то , что прожили в практике и что сложно обозначить словами...

И в третьей части мы выразим себя через голос , попоём мантры в общем кругу... Через это дадим уравновеситься всем поднявшимся чувствам и эмоциям , и зарядимся энергией радости , любви и благословений священных
звуков мантр...
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
09:30 – 10:00
09:30 – 10:00
Сбор и регистрация участников
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Знакомство и намерение на ретрит
11:00 – 13:00
11:00 – 13:00
Дыхательная сессия
13:00 – 14:30
13:00 – 14:30
Рисование
14:30 – 15:30
14:30 – 15:30
Обед
15:30 – 16:30
15:30 – 16:30
Пение мантр
16:30 – 17:00
16:30 – 17:00
Перерыв на чай и ответы на вопросы
17:00 – 19:00
17:00 – 19:00
Шеринг и завершение ретрита

Важная организационная информация

Чтобы максимально погрузиться в атмосферу ретрита и хотя бы на один день , но полностью отключиться от внешнего мира , создать информационную тишину и погрузиться глубже внутрь... Прислушаться к себе и услышать себя...


Перед началом мы на весь день отключим мобильные телефоны и сдадим их организатору... Телефоны будут храниться в надёжном месте и по окончании в целости и сохранности возвращены участникам...


Также весь день мы не будем покидать комфортное пространство ретритного зала...

Всё время мы будем находиться вместе , в поле Учителя...

Чтобы не выпадать из процесса и не терять настрой , пообедаем мы тоже все вместе... Вегетарианский обед можно будет заказать заранее по договорённости с организатором , или по желанию принести с собой... Но строго вегетарианское...

Мясная пища и морепродукты , алкогольные напитки , курение любого вида , в том числе вейпов и электронных сигарет , запрещены во время ретрита...


Также , пожалуйста , внимательно ознакомьтесь со

списком противопоказаний к участию в практике ,

они прописаны в анкете перед оплатой...

Благодарим за понимание

Виталий Гиберт
ведущий ретрита
Мастер более 16 лет в духовных практиках...
Более 50 000 человек прошли семинары и углубленные ретриты Виталия офлайн...
Порядка 1 миллиона человек посетили семинары и мантра-медитации онлайн...
Автор книг-бестселлеров "Моделирование будущего" и "Ты - главное чудо во Вселенной"...
Благодаря книгам Виталия более 1 миллиона человек изменили свою жизнь к лучшему...