Мантры - древние сакральные звуки , несущие благословения...
Даже когда мы их просто слышим , а тем более , когда произносим вслух или поём , то получаем очень-очень большое благо на уровне ума , речи и тела...
Чтение мантр умиротворяет , гармонизирует отношения с
самим собой и миром... Приводит в равновесие дух и иногда даже можно получить ответы на свои вопросы во время медитации...
«Ман» в переводе с санскрита означает «ум» , а «тра» – защищать...
То есть , мантра – буквально , это то , что защищает наш ум...
От чего его нужно защищать?
От наших негативных склонностей мышления... От негативных привязанностей...
От наших привычек к гневу , лени , зависти , жадности , ревности , похоти , унынию...
От стрессовых , загнанных , притуплённых состояний ума , в которых невозможно проявлять креативность и в полной мере наслаждаться жизнью...
От тупиковых состояний ума , в которых очень сложно найти решения сложившихся ситуаций или проблем...
Мантры очень мягко , плавно , постепенно преобразуют наш ум...
Делают его более спокойным , умиротворённым , доброжелательным , сострадательным умом...
Гармонизируют наше левое и правое полушария , интуитивное и логическое , чтобы ум был более гибким и креативным...
Преобразуют его в ум , полным любящей доброты... В альтруистичный ум , который ежедневно заботится о мире...
И на самом деле истинное счастье - оно именно в том , чтобы творить добро...
Истинное счастье - это думать как можно больше , а чем я могу быть полезен тем , кто рядом... И проявлять себя в этом на уровне поступков , слов и мыслей...
И мантры - эффективный инструмент , чтобы начать трансформировать , разворачивать свой ум в этом направлении ежедневно...
Мантры ежедневно применимы
в повседневной жизни...
очищение негативных привычек
ум легко идёт за мантрой и не залипает в негативных эмоциях...
расслабление тела через голос
это очень простой , очень мягкий , очень любящий способ раскрыть тело , раскрыть свою душу.... Снять многие-многие зажимы , которые мы накопили...
это доступно тебе везде и всегда
ты можешь петь мантры за рулём , когда моешь посуду , когда танцуешь , идёшь на работу и даже работая...
Во все свои ежедневные дела можно привнести благословение
и радость мантр...
Преобразуя свою жизнь к лучшему и украшая её сакральными звуками...
И ЕЩЁ НЕМНОГО О ПОЛЬЗЕ МАНТР...